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维生素C有什么作用?

[最佳]维生素C主要生理功能: 1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合; 2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。 3、改善铁、钙和叶酸的利用。 4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管玻 5、促进牙齿和骨骼的生长。

维生素c的好处

[最佳]促进细胞新陈代谢、防止动脉硬化、美容。 维生素C是人体所必需的维生素,对人体正常的功能,脏器的功能和细胞的功能,维生素C可以促进细胞的新陈代谢。维生素在体内的的作用是非常大的,所以日常生活中还是要适当的摄入维生素C的。 如果饮食摄入。

维生素c的作用有哪些?

[最佳]维生素C为抗体及胶原形成,组织修补(包括某些氧化还原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,维持免疫功能,羟化5-羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需,同时维生素C还具备有抗氧。

吃维生素c的作用有什么?

[最佳]维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下,维生素C绝大部。

维生素C有哪些作用

[最佳]作用: 1.促进胶原合成,维生素C缺乏时,胶原合成障碍,从而导致坏血玻 2.促进神经递质(5-羟色胺及去甲肾上腺素)合成。 3.促进类固醇羟化,高胆固醇患者,应补给足量的维生素C。 5.促进有机物或毒物羟化解毒。维生素C能提升混合功能氧化酶的活。

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